ببین تا ذهنت میره سمت مسائلی که ناراحت و عصبیت میکنه فکرت رو عوض کن و به چیز دیگه ای فکر کن.
نمیدونم مثلا تو اون لحظه یه ذکری چیزی که ارومت میکنه رو تکرار کن و به موضوعات قبل فکر نکن.
ورزش رو شروع کن برو کوه تو جمع دوستانه قرار بگیر افسردگی با تبن چیزا خوب میشه نه با قرص
یک ساله بعد هر وقت عصبی میشدم مامانم می‌گفت اره بردمت درمانت کنم درمان نشدی همه آدمای دورم عوضی و بیشعورن .... یه دونه قرص همش میخورم چه درمانی آخه ؟ بعد تومنو کجا بردی دقیقا ؟ میبینی زندگیمو .....
بنظرم اگه شوهرتو دوس داری و اونم دوست داره و کارای قبلشو تکرار نمیکنه دوباره زندگیتو بساز
عزیزم عادیه
اکثرا اطرافیان و خانوادمون بیمارن که حالمون بد میشه
دارو ی تنها فقط نگهدارنده هست و ذ۶نت را باز میکنه و آگاهیت را بیشتر تا بتونی حرف های روانشناست را بهتر درک و عمل کنی
درکنارش باید روانشناسم بری
یکسال تایم زیادی از اخرین مراجعه ات گذشته فکر کنم
بهتره دوباره مراجعه کنی
حداقل هر ۶ ماه باید بری،
یه سری ها مثل من دارو روشون زود بی اثر میشه ، من خودم هر سه الی ۴ ماه مراجعه میکنم
چاره اش اینه به پذیرش برسی ، از اون لحظه به بعد دیگه آرومی و نرمال ، محبتها رو جذب میکنی و سرت با زندگی گرم میشه ، خوبی های شوهرت رو میبینی و زندگی رو ادامه میدی
ولی اگه به پذیرش نرسی و دائم دوست داشته باشی نقش قربانی داشته باشی طلاق هم بگیری حالت خوب نمیشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز