خب عزیزم اول از چای شروع کن قند رژیمی بگیر خیلیم خوشمزست همه نوع طعمی هم داره ،تنقلات هم ماهی یه بار بخور ،نوشابه رو که کلا حذف کن،من ماهی یه بارم به خودم جایزه میدم و دوتا شیرینی میخورم،و اما اینکه چی بهت بگم،نخوردن قند مثل یه سرمایه گذاری پرسود میمونه مثلا من هیچ مشکل و بیماری خاسی ندارم اما باورت نمیشه که نخوردن قند از چندتا بیماری میتونه جلوگیری کنه،تازه ظاهرت هم خیلی قشنگ میشه
قرص جوشان ویتامین c میخورم
و تمام هیچی ب صورتم نمیسازه باعث جوش میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز