2777
2789
عنوان

بنظرتون هر روز سوپ میخورم🤔 ضرر داره

| مشاهده متن کامل بحث + 824 بازدید | 65 پست
خوش به حالت کاش منم کمتر غذا بخورم خیلی چاق شدم 🥵

من خودم چند ماه رژیمم معدم کوچک شده

توهم سعی کن غذاتو کمتر کنی عادت میکنی 

عزیزم اگه چیزی گفتم که ناراحت شدی، بگو تا دوباره بگم

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

اتفاقا سوپ واسه معده عالیه چیه همش عادت کردیم برنج میخوریم شکما مثل طبل دم میفته

با لبات فاتحه هر غمی رو میخونم من به آرامش وحشی چشمات مدیونم....یه پناهنده ترسیده تنهام اما پشت مرز تن تو تا به ابد میمونم...
سوپ خیلی خوبه ولی سعی کن در کنارش چیز دیگم بخوری تنها بهش اکتفا نکن

کنارش نون هم میشه ولی اصلا نمیتونم هضم کنم

همینطورخالی میخورم 

عزیزم اگه چیزی گفتم که ناراحت شدی، بگو تا دوباره بگم
اصلا با نون نمیتونم ..توش مرغ اینا دوتا تیکه برام‌میندازه شامم اکثرا تخم مرغ آبپز میخورم

باید کربوهیدرات نون برنج دانه چیا یا کینوا یا ذرت بخوری

فیبر پفیلا سالاد میوه 

ماست 

خودت کم کم تو طول روز بخور 

مادر و فرزندان در دنیای موازی:



😂😂سعی کن بیشتر برا شام بخوری نه ناهار

فقط 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

 اگه با پستم حال کردین تو کانال پوشاکم عضو شین تو روبیکا مرسیییی😘❤️pooshak__helen                                  تیکر شب یلدا🤩🍉🍒

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792