علم پزشکی هم میگه کلسیم و فسفر برای جذب به همدیگه نیازمندن.. پنیر کلسیم بالایی داره و برای جذب از مغز فسفر برمیداره.. فسفر هم در یادگیری تاثیر بالایی داره.. وقتی پنیر رو با گردو که دارای فسفره بخوریم دیگه این مسئله حل میشه
خب دوغ و ماست هم باید با نعناع زیره یا آویشن خورده بشن
شیر با دارچین یا عسل.. البته هر دکتری یه نظری داره من دیسک کمر دارم فوق تخصص ارتوپد گفت لبنیات زیاد بخور
فوق تخصص مغز و اعصاب گفت دوغ ، شیر ،ترشی و... نخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز