ببین همش از استرسه
من خیلی تو فشارم
بعد یه لحظه حس کردم دارم بین این هنه مشکل خف میشم از اون موقع احساس کردم ریم گرفت و دقیقا من تنگی نفس گرفتم و عطسه...
حال من و باشگاه خوب میکرد که چون بیماری ستون فقرات دارم نمی تونم برم
برو باشگاه ورزش کن و آب زیاد بخور.... نفس عمیق بکش. مدیتیشن کن. و مدام به خودت تلقین کن که خوبی