یه مطلبی خوندم چند تا کتاب در رابطه با همین موضوع افراد موفق دنیا که درگیر این حالت بودن خودشونو نجات دادم واعتماد بنفسشون خوب شد
اضطراب منزلت از آلن دو باتن
به نظر من کتاب نیمه تاریک وجود خوب بود کلا کتابای دبی فورد کتابای خوبی هستن. اگه اهل عرفان هستید کتاب کهکشان نیستی هم خیلی عالیه.
عزیزم منم مثل خودتم هم افسرده هم اعتماد به نفسم کمه.
قرارشد اینارو بگیرم افسردگی نهفته. تصمیم گرفتم خودم باشم و چندتا کتاب دیگه. جمعا 9 تا کتاب قیمتشون حدود شیصدتومن میشه
تکه هایی از یک کل منسجم
اثر پونه مقیمی
اره خوبه درکل حرفش اینه که با ویژگی های منفی درونت آشتی کن.چون هر ویژگی چه مثبت چه منفی یه موهبتی داره ولی نیاز به عشق و پذیرش داره. جهان درون خود ما هست. ما همه صفات و ویژگیها رو درونمون داریم. مثلا اگه به شخصی بگی تو پرخاشگری در وواقع خودت پرخاشگر هستی که داری فرافکنی میکنی . درمقابل اگه به من بگن پرخاشگر من نباید عصبی بشم چون من یه آدم پرخاشگرم باید بگردی ببینی کجا پرخاشگری کردی مثلا پرخاشگری موهبتش اینه که از حقت دفاع کردی. کلا همینه
مثلا مثلا تو همیشه اتاقت به هم ریخته ست ولی اگه برسی منظمشم میکنی ولی اگه کسی بهت بگه تو شلخته ای ناراحت میشی. باید بگردی تو کودکی ببینی کی بهت گفته تو شلخته ای و سعی کردی آدم منظمی باشی.مثلا موهبت شلخته بودن اینه که تو آدم منظمی شدی تازه تو شلخته نیستی تو انقد درگیر کارای مهمتر شدی انقد شور و شوق کارای مهمترو داری که نمیرسی کارای کوچیکو مرتب کنی. پس نباید ناراحت بشی از این حرف
