گلاب بخرید، وقتی صورتتون رو شستید، با پنبه بزنید به صورتتون، پاکسازی میکنه و منافذو میبنده. بذارید ده دقیقه اینا بگذره بعد با روغن ماساژ بدید.
ببینید روغن زیاد هست هرکدوم خواص مختلف دارن
شما میتونی مثلا صبح یکیشو بزنی عصر یکی دیگه
خودم بعد اذان و نماز ظهر که صورتمو شستم وضو گرفتم، یکیشو میزنم، یکیشم بعد اذان مغرب
بعد نماز صبح یا نمیزنم یا ابرسان میزنم
بنفشه اگه کسی مداوم بزنه میگه صورتم پر و شفاف تر شده، چون آبرسانی میکنه. هسته انگور رو استفاده نکردم شنیدم خوبه. هسته انار کلاژن سازه اما کمی خشک میکنه هر روز نمیشه زد، یا اگه یه وعده زدید یه وعده هم مثلا بنفشه بزنید
رزهیپ و کرچک هم میزنم خوبن خداروشکر
چیزی که درباره روغنهای گیاهی متوجه شدم، بسته به پوستتون و سازگاریشه مثلا جوانهگندم خیلی عالیه اما به پوست من نساخت
معمولا بنفشه به همه میسازه
هرچیزی خریدید اول کم بخرید امتحان کنید چند روز بعد.
تو همین سایت بعضی ها میگن کرچک بهم نمیسازه بعضی ها میگن عالیه.
قبل روتین پوستی هم داخلی باید اصلاح کنید، برید طب سنتی اصلاح مزاج کنید. قند و شکر مصنوعی التهاب و جوش و کدری و پیری پوست میاره، فست فود خیلی مضره و...
مثلا آب رو جوشیده و ولرم بخورید
نمک طبیعی بخورید
روغن تا میتونید طبیعی مصرف کنید
صبح ها ناشتا یه سیب رنده کنید بخورید اگر شد با یه قاشق عسل و گلاب
ضدافتاب هم بزنید.