لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی) صفحه 209

00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 1115

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

113 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6476

سلام بر دختران سرزمینم🥰💖صبح زیباتون بخیر و شادی باشه ان شاء الله 💓🤲

سلام بر بزرگ‌بانوی شیرازی، شهر عشق ،شعر و ادب🤣

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/10

07:39

1 نفر لایک کرده اند ...

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6476

سلام بر بزرگ‌بانوی شیرازی، شهر عشق ،شعر و ادب🤣

ببخشید استیکر اشتب دستم خورد

میخواستم‌اینو بزارم😁

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/10

07:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 7434

سلام‌به‌همگی‌صبحتون‌بخیر...دخترا... میشه بگین‌واسه درمان‌کبد‌چرب، گرید ۳ چی‌خوبه...داداشم‌ مث اینکه ...

سلام عزیزم

فک نکنم انقد دقیق حالا بگو برا محض اطمینان ی سونو برعه

سالیانیست ک من سنگ صبور خودمم ؛)

1403/10/10

07:55

1 نفر لایک کرده اند ...

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 7434

سلام بر دختران سرزمینم🥰💖صبح زیباتون بخیر و شادی باشه ان شاء الله 💓🤲

سلام فاطمه😃

سالیانیست ک من سنگ صبور خودمم ؛)

1403/10/10

07:55

1 نفر لایک کرده اند ...

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6476

سلام عزیزم فک نکنم انقد دقیق حالا بگو برا محض اطمینان ی سونو برعه

سلام‌عشقم

اره باید بره

منم‌همینو‌میگم

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/10

08:28

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_مهندس_فسقلم

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 596

سلام‌به‌همگی‌صبحتون‌بخیر...دخترا... میشه بگین‌واسه درمان‌کبد‌چرب، گرید ۳ چی‌خوبه...داداشم‌ مث اینکه ...

سلام آزگل جون صبح بخیر

عزیزم فک کنم حتی آزمایشم نشون نمیده فقط سونو نشون می‌ده حتما یه سونو شکم برن و اینکه مخلوط عرق کاسنی و شاهتره و خاکشیر درمان کبد چربه یه بطری درست میکنه میزاره دم دستش هرموقع خواست آب بخوره از اون بخوره

بعد پیاده روی تند عالیه

1403/10/10

08:48

2 نفر لایک کرده اند ...