دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!
نگران نباش توکلت به خدا باشه باید سعی کنی بیشتر سبزیجات بخوری شیرینی و چربی و گوشت گوساله نخور و نان رو تا میتونی کم کن به حرف دکتر هم گوش کن اگه شرایط جسمیت خوبه حتما هر روز پیاده روی کن
منم گفتم اگه میتونی اگه استراحتی باید غذاتو کم کنی و سلامت بخوری چون فعالیت کم شده شیرینی و چربی اصلا نخور موز خرما رو محدود کن عسل اگه تو بارداری مجازه حتما خونه داشته باش سیر حتما بخور تا میتونی میوه و سبزی بخور خورشها رو کم چرب درست کن خورشت آلو خورشت کدو یا خورشت هویج و.....