2777
2789

لطفا کمک کنید قندم یکم بالا زد همانژیوم کبدی دارم سرویکسم هفته 12شد بود 30کدوم دکتررفتین راضی بودین تبلغ الکی نشه لطفا 

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

نگران نباش توکلت به خدا باشه      باید سعی کنی بیشتر سبزیجات بخوری شیرینی و چربی و گوشت گوساله نخور و نان رو تا میتونی کم کن به حرف دکتر هم گوش کن   اگه شرایط جسمیت خوبه حتما هر روز پیاده روی کن 

میگه اصلا حرف نمیزنه وقت نمیزاره 🥲

به نظر منم وقت نمیذاره اصلا

مطبش هم خیلی شلوغه

واسه قندت باید بری متخصص داخلی یا غدد، اول بررسی می کنن اول رژیم قندت خوب نشد قرص و در آخر انسولین

واسه قندت دکتر تغذیه لادن گیاهی عالیه با برنامه قندت رو کنترل می کنه

بچه پایین نبایداز جام تکون بخورم چطور پیاده رویی کنم

منم گفتم اگه میتونی     اگه استراحتی باید غذاتو کم کنی و سلامت بخوری چون فعالیت کم شده    شیرینی و چربی اصلا نخور   موز خرما رو محدود کن عسل اگه تو بارداری مجازه حتما خونه داشته باش   سیر حتما بخور تا میتونی میوه و سبزی بخور  خورش‌ها رو کم چرب درست کن    خورشت آلو  خورشت کدو یا خورشت هویج و.....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز