هر روز لباس زیر رو عوض کن یا سعی کن اصلا نپوشی میری حموم ۲۰ دیقه تو سرکه و جوش شیرین بشین،گاهی پونه دم کن بشین داخلش ،به جای مصرف دارو پونه کوهی و پنیرک دم کن بخور حتی نشستن تو دمکرات پنیرک عایه،سعی کن زیاد آب بخوری با دستمال نخی خودت رو خشک کن، ویتامین سی مصرف کن میوه سبزیجات زیاد بخور خودت رو با سشوار میتونی خشک کنی ،انجام بده عفونت خوب میشه ماست پرو بیوتیک هم عالیه بخوری