این دستور خانم دکتر قاسمی هست که طبیب هم هستن
بهتر است که نوزاد را از 7 ماهگی به مرور به آب میوه جات طبیعی عادت بدهند و بهترین آن آب سیب است .
✔5- در مرحله بعد پیشنهاد می شود که حریره بادام مخصوص را به نوزاد بدهید .
✔6- می توانید فرزند خود را با عسل تغذیه کنید .
👈🌹طرز تهیه حریره بادام مخصوص🌹
⏪مواد لازم
👈مغز بادام شیرین و خام --- 5 عدد
👈آب --- دو سوم لیوان
👈آرد برنج قهوه ای --- یک قاشق غذاخوری
👈عصاره کشمش --- 2 قاشق غذاخوری
👌طرز تهیه
مغز بادام را با آب داغ خیس کرده ، پوست بکنید و همراه آب ، در مخلوط کن مخلوط کنید ، سپس در طرف کوچکی ریخته و بعد آرد را اضافه کرده و روی اجاق با حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا بجوشد . در این حال حریره را از روی اجاق برداشته و عصاره کشمش را به آن افزوده و صبر کنید تا خنک شود . سپس کودک خود تغذیه کنید .🍀🍀🍀
📢📢طرز عصاره گیری کشمش
یک استکان کشمش سایه خشک یا آفتاب خشک را تمیز کرده و بشوئید و با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده ودر مخلوط کن ، مخلوط کنید، تا بصورت شیره در آید و بعد صاف کرده و سپس مورد مصرف قرار دهید.
🍁🍁نوع دیگر حریره بادام🍁🍁
در این نوع حریره بادام از آرد جوانه گندم استفاده شود. گندم با پوست را جوانه زده، بعد خشک کنید و در آخر آسیاب کرده و آرد جوانه را بدست آورید و در غذای کودک استفاده کنید. هفته ای 2 بار کودک خود را با انواع حریره تغذیه کنید.🌺🌺🌺
🌻🌻نوع دیگر حریره بادام🌻🌻
در این نوع حریره، مخلوطی از آرد جوانه گندم و آرد برنج قهوه ای استفاده شود.
🍃🍃حریره فندق🍃🍃
این حریره نیز مثل حریره بادام تهیه می شود؛ با این اختلاف که به جای بادام از 5 عدد فندق خام درشت استفاده شود.
🎈🎈📢توجه: این حریره برای کودکانی که یبوست مزاج دارند مفید است.
🍜🍜سوپ سبزیجات🍜🍜
کودک خود را 2 بار در هفته با این سوپ تغذیه کنید .
⏪مواد لازم :
✔برنج قهوه ای نیم کوب شده 1 قاشق غذا خوری ،
✔بلغور گندم 1 قاشق مربا خوری ،
✔جو پوست کنده نیم کوب شده 1 قاشق غذا خوری ،
✔ماش مقداری
✔گشنیز و جعفری خرد شده 2 قاشق غذا خوری .
✔نمک در یا بمقدار کم .
همه مواد را با دو ونیم لیوان آب در ظرف لعابی یا سفالی ریخته و روی اجاق بگذارید ، تا بمرور پخته و جا بیفتد وآماده گردد .🌟🌟🌟
🍆🍅پوره سبزیجات🍆🍅
⏪مواد لازم :
✔هویج فرنگی یا زردک یک عدد کوچک ،
✔کدو حلوائی یک تکه کوچک ،
✔روغن زیتون یک قاشق چای خوری ،
✔انبه یک قاشق غذا خوری .
👈 هر دو را بخار پز کرده و پوست کدو را جدا کنید ودر پیاله ای با چنگال له کنید ، سپس یک قاشق غذا خوری انبه را به کدو و هویج اضافه کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر و چند قطره آب لیمو ترش تازه را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید.
وکودک خود را تغذیه کنید . هفته ای دو بار کودک خود را با این غذا تغذیه کنید.
🌼پوره سبزیجات و میوه جات🌼
⏪مواد لازم :
✔ انجیر خشک رسیده قهوه ای 5 عدد ،
✔ برگه خشک آفتابی زرد آلو 5 عدد ،
✔ مغز پسته خام 5 عدد .
👈همه را تمیز کرده وشسته و با نصف لیوان آب خیس شود . بعد از آماده شدن در پیاله ریخته و با چنگال له کنید و هفته ای دو بار کودک خود را با این پوره تغذیه کنید .
توجه : در صورت استفاده از مواد حیوانی ، بهتر است که بعد از یک سالگی بمقدار کم از ماهیچه گوسفند استفاده شود . یک قلم که همراه ماهیچه است به سوپ اضافه شود .
توصیه به مادران : سعی کنید که بچه را شکم باره تربیت نکنید و پر خور بار نیاورید .🍀
🌺مادران سعی کنند که کودک خود را بمرور به غذا خوردن عادت دهند و از کم شروع کنند .
🌺بهترین غذا برای کودک ، شیر مادر بوده و مادرانی که می خواهند به کودک خود خدمت کنند و او را خوب تغذیه کنند ، بهتر است که خود مادر غذای خوبی داشته باشد . تا فرزندش ، خوب تغذیه شود .
🌺مادران سعی کنند که کودک خود را به مواد غذائی بی محتوا مانند : ماکارونی ، بستنی ، انواع شکلات ، بیسکویت ، پفک و چیپس و یخمک و غیره
غذای کودک
غذای کودک
🍼🍎طرز تهيه برخي از غذاهاي كمكي 🍼🍎
💐فرني آرد برنج: يك قاشق غذاخوري پرآرد برنج را در يك ليوان شير (در صورت استفاده از شير محلي شير جوشيده سرد شده) حل كنيد و يك قاشق مرباخوري شكر را نيز به آن بيافزاييد و مخلوط را روي شعله ملايم قرار دهيد و به هم بزنيد تا كم كم برنج پخته و به قوام بيايد. معمولا" بعد از جوش آمدن حدود 10-5 دقيقه حرارت ملايم براي قوام آمدن آن كافي است.