یه هدف جدید پیدا کن و تو اون مسیر جوی و مستمر قدم بردار . باشگاه و شروع ورزش می تونه انتخاب خوبیه . کلا هر کاری که تمرکز رو از اون برداره و بزاره رو خودت تاثیر گذاره
دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!