maria81qu

مدیر

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 3787

عنوان

بدن خوب دلیل بر مربی خوب بودن نیس ولی رزومه خوبیه➕ عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 302 بازدید | 40 پست

من تقریبا بالای ۶-۷ ماهه میرم بدنسازی

سه ماه اول انگار فقط شهریه میدادم

نظارت خوبی نبود

همم آموزش ها اصولی نبودش.

هزینه برنامه ها هم ب شدت بالا بود.

دوره ثبت نام کردم مربیگری فدراسیون و هم حرکت شناسی بدنسازی تا علمم رو ببرم بالا خودم برای خودم برنامه بنویسم، که جواب بده فشار بیاره و با کمک تغذیه اصولی تر ساخته بشه.

میخاین نتیجه رو ببینین؟

اینم بگم من از وزن ۴۶ شروع کردم تا ب اینجا رسیدم

قد ۱۶۴

I.g :Lifestyle_maria

امروز

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

niushaaaaaaa

عضویت: 1402/03/06

تعداد پست: 5665

🥲دیر رسیدم

با تومور مغزی دارم زندگی میکنم و با قرص های کم یاب تو سرم نگهش داشتم و قطعا حوصله دعوا با شما دوست عزیز رو ندارم😘

1403/09/09

12:25

0 نفر لایک کرده اند ...

sarvine

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 5182

اسی مکمل خوردی ؟

پایان آمد این دفتر حكایت همچنان باقیست...این کاربری بسته شد خدانگهدار همگی

1403/09/09

12:25

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه.

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید.

niushaaaaaaa

عضویت: 1402/03/06

تعداد پست: 5665

الانم بذار

1403/09/09

12:25

1 نفر لایک کرده اند ...

kimia_t

عضویت: 1397/08/09

تعداد پست: 19158

از نیمرخم داری؟

ذور باسنت چند بود؟

من از دور باسن کم دارم ولی سینه و شکم اوکیه

بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست، از خود بطلب هرآنچه خواهی که تویی اینستام: مطالب آموزشی زیادی اونجا پست کردم میتونید استفاده کنید من یه قانون جذبی ام. زندگیم تو مشتمه قانون زندگی، قانون باورهاست. بزرگان زاده نمیشوند ساخته میشوند💎

1403/09/09

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...