من قبلا دو بشقاب برنج میخوردم عین خیالم نبود تازه برای عصرونه هم باز برنج میخوردم انگار سیر نمی‌شدم
میوه سه یا چهار تا می‌آوردم میخوردم
ولی الان تو آیت سه ماهه که کالری شماری میکنم انگار بدنم عادت کرده مثلا من تا شب کالریم شد ۸۰۰تا بعد ۸۰۰گفتم کمه دو تا پرتقال کوچیک قاچ کردم با یه دونه سیب نمی تونستم بخورم
انگار معده م جمع شده و یع جورای عادت کردم یه کم خوردن حتی چایی هم کم میخورم من یه لیوان بزرگ دارم که قشنگ اندازه دو لیوان چایی جا میگیره من قبلا ۲ تا از اون چایی میخوردم الان نصفش رو میخورم
سوالم اینه اگه بدن عادت میکنه چرا بعضیا میگن ما رژیم گرفتیم ولی برگشت ؟
خوب ادامه بدین تا بر نگرده
