2777
2789
عنوان

کاهش وزن با ایروبیک بدنسازی پیلاتس یا غیره

| مشاهده متن کامل بحث + 220 بازدید | 58 پست
بله عزیزم مربی خصوصی داره بخدا بدنش از من سفت تره مامانم ۶ تا زایمان کرده از پشت که نگاش کنیم تشخیص ...

چند وقته که میره  ،چند کیلو لاغر شده؟خوب خصوصی هزینش بالاترا

یعنی در ۲۴ ساعت روز شما دو ساعت خالی نداری که برای خودت صرف کنی ؟من فکر میکنم دارید شرایط رو بهانه م ...

هعی

باور کن تمام کارهای خونه رو هم میکردم و عصر ها میرفتم ، ولی موقع رفتن بابام اینا از سرکار برمی‌گشتند چون نمیت نیستم سفره بندازم براشون و غذا رو ببرم و ناهار پختن با من نبود کلی حرف می‌شنیدم، موقع برگشتم که خواهرم از سرکار برگشته بودن باهام بد برخورد میکردن که جرا کار نمیکنی و یا ناهار درست نمیکنی و اینا، منم دیگه اعصابم نکشید نرفتم ، الانم همون کارهای همیشگیه و ناهار رومامانم میپزه ولی دیگه مثل قبل خیلی حرف بارم نمیکنن 😓میخان ۲۴ ساعت تو خونه باشم که خودشون با خیال راحت هر جایی خواستن برن و هرکاری خواستن بکنن و حرفی هم نشنون

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

خب یکاری کن عزیزم شما صبح که از خواب بیدار میشی توی یه لیوان آب ولرم یمقدار خاکشیر عسل و لیمو بریز ب ...

برای یبوست و هموروئید خوبه؟من دانه چیا گرفتن گفتم ناشتا بخورم که معدم رو پر کنه و کمتر غذا بخورم

۵ساله میره بالای ۱۱۰ بود الان ۸۵

عالیه ولی خب مدتشم زیاده ۵ سال،منم یکی از دوستای راهنماییم رو روزای اول تو باشگاه دیدم نشناختم ، قبلش خیلی چاق بود ، از الان منم چاقتر ولی حالا بعد ۶ سال که دیدم یه هیکلی ساخته ماه


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   gthllwthy  |  10 ساعت پیش
توسط   ابروکمونی۳  |  2 ساعت پیش