با وزن صدوپنج کیلو چه خاکی بر سر کنم

بچه ها من مجردی به صورت حرفه ای ورزش میکردم روزی دوساعت پیاده روی تند داشتم بدنسازی کار میکردم ، تغذیمم خیلی رعایت میکردم و همیشه فیت بودم ، تا اینکه ازدواج کردم شوهرم ی آدم به شدت شکمو و به تغذیش خیلی میرسه البته بگم چیز های ناسالم میخوره مثلا هر روز نوشابه می‌خره ، منم خوردم به دست این ، شوهرمم مدام تشویقم میکرد بخور بابا دنیا دو روزه ، باردار هم شدم و وزنم به شدت بالا رفت الان ۴ ماهه زایمان کردم ، وزنم ۱۰۵ کیلوعه دیگه داره حالم از خودم بهم میخوره ، می‌خوام باز شروع کنم دوباره برگردم به وزن فیلم ، اینم بگم شهر غریبم هیچ کس نیست بچمو نگه داره ، باشگاه و پیاده روی هیچی نمیتونم برم ، شوهرمم که مدام میگه ول کن بابا لاغر نکن همه خوراکی های پر کالری می‌خره ، به نظرتون چکار کنم ؟؟ رژیم بگیرم نهایت بتونم تو خونه برقصم میتونم لاغر کنم ؟؟؟؟ آخه وزنم خیلی بالاس😭😭😭😭