بادفرص اینکه ماهی ۱ کیلو هم گوشت گوسفندی میگیرن
ما ۳تا مرغ کامل می گیریم
بلاخره ممکنه مهمونم بیاد
مرغ چقدر میخورین هر وعده
مثلا ما برای هرنفر یه رون کامل یا نصف سینه
چندبار در هفته
درمیات
پنج شیش کیلو
دوتا مرغ
بستگی داره چقدر گوشت میخورید و کلا مرغ
دو نفر بنظرم ۳-۴ کیلو فیله
یکی دو‌کیلو هم رون
نیم تا یک کیلو کتف اگر اینا رو‌میخورید البته
کیلو نمی‌دونم دوتا مرغ
البته بستگی داره
من خودم رژیمم خب سینه فیله مرغ زیاد استفاده میکنم شاید ماهی سه تا سه نفریم
۲تا مرغ درشت
من کلا عادت دارم مهمون که برام میاد مرغ تازه میخرم. پس دوتا مرغ رو بدون نظر گرفتن مهمون میگم.
3 تا متوسط،تقریبا میشه بین 5-6کیلو
بستگی داره اگه بخوام برای کوبیده و پیتزا هم بزارم سه تا بزرگ میگیرم
اگه نه که دوتا متوسط برای مهمون هم اکثرا تازه میگیرم البته مصرف گوشتم بیشتر هست و فقط یک وعده غذای گوشتی می‌زارم هیچ وقت دو وعده نمیزارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز