قد پسر یازده ساله م صد و چهله

قطعا تا ۲۳-۲۴ سالگی قد میکشه

ولی واقعا ۱۴۰ برای پسر یازده ساله خوب نیست

باید کم کم ۱۵۰ رو میبود

۱۰ سانت کم داره که چیز کمی نیست

حجامت رو امتحان کن میگن برای افزایش قد خیلی خوبه

البته یسری روزای خاص داره از احادیث پیامبر میتونی توی گوگل سرچ کنی بخونی ببینی چه روزایی از ماه خوبه بره انجام بده.

از طرفی میتونی براش شربت یا قرص ال ارژنین تهیه کنی

بدون نسخه میدن و عوارض خاصی هم نداره

اما باید درکنار ورزش این مکمل رو مصرف کنه

ترجیحا والیبال یا بستکبال ثبت نامش کن

توی خونه ام اگر امکانش هست به چارچوب در میله بارفیکس وصل کن و ترغیبش کن که ازش استفاده کنه

ورزش فقط.هر روز بره بسکتبال.

بارفیکس بزنه .

از الان درگیر این چیزا نکنش اون حالاحالاها صفحه رشدش بازه پسرا یه دفعه قد میکشن

بستگی داره قد خودتون بلند باشه یا نه 

بعدش پسرا یهو ۱۵ ۱۶سالگی تغییر می‌کنن 

الان هنوز خیلی بچه هس

ببرش بسکتبال ، بخاطر نداشتن تحرک هم قد کوتاه میمونه کلاس های ورزشی مختلفی ثبت نامش کن