اگر کسی برای شما دست به همچین عملی زده...
من کاری به روش های غیر روانشناسی این مورد ندارم
صلاح خودتون هست مثلا واگذار، دفع دشمن، شکایت و... بکنید یا نکنید 🌹
این مبحت فقط روانشناسی هست 💠
خب اولین کاری که می تونید انجام بدید این هست که ببینید اون تحقیر کننده یا توهین کننده چه طور آدمی هست؟
آدمی هست که بشه در مقابلش از حق خودتون و خووتون دفاع کنید؟ اگر هست که چه بهتر، تو زمان و جای مناسب یه روش ارتباط موثر رفع کدورت کنید و نذارید حرف تون هم توی دل تون بمونه...
اگر نیست که شاید بهترین راه حذف اون آدم از زندگی تون هست
اما چه قابل حذف از زندگی باشه چه نباشه
باز هم پیشنهاد این هست که در مقابل اون آدم یک تیم حمایتی برای خودتون تشکیل بدبد که عزت نفس شما رو ببرند بالا
و شما توی گروه شون از نظر روانی رشد کنید
و اگر هم حرفی از تحقیر و توهین کسی یا کسانی توی دل تون مونده، با صحبت کردن با يک مشاور امین و حرفه ای یا نامه خیالی نوشتن به اون آدم حرف تون رو بزنید و خالی بشید
اما اگر می بینید تیر تحقیر و توهین افراد به حدی عمیق بوده که همچنان داره آزارتون میده نیاز هست که به یک جراح روان مراجعه کنید تا اون تبر جراحی بشه و از عمق وجودتون کشیده بشه بیرون
خب تموم شد 😍
اگر مقيد دونستید برای دیگران هم ارسال کنید تا دل های زیادی آروم بشند 💖
