؟؟؟
من مربی یوگا هستم و بدون یوگا میمیرم
پنیک که نه
ولی پیلاتس بدنمو ریلکس میکنه با مدیتیشن
یوگاهامون اینجا تنقدر سخته ادم بدتر استرس میگیره
من نه تنها پانیکم خوب شد بلکه باعث شد مربی هم بشم. من بدون یوگا زنده نمیمونم
ببین ذهن رو خیلی اروم میکنه مخصوصا وقتی در حال انجامش هستی به هیچی فکر میکنی.قشنگ به هیچی و حس راحتی میده
من اضطراب و افسردگی شدید داشتم و پنیک میشدم با زیارت عاشورا برای چهل شهید و لطف خدای متعال خوب شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز