یه مدتی برای خواب بهتر و آرامش اعصاب مصرف میکردم
عطاری میگفت بهتره با هم استفاده بشه چون یکی طبعش گرم و دیگری سرده و مصرف دوتاش باهم متعادلش میکنه البته سنبل الطیب خیلی کم
ضمنا حتما قبل خواب مصرف بشه و بعد مصرف اصلا نباید دچار استرس بشی فقط باید در آرامش بری دراز بکشی یه کتاب بخونی و در واقع مهیای خواب بشی
در غیر اینصورت برعکس عمل میکنه