گوجه_سبز_سایت مدیر عضویت: 1403/06/18 تعداد پست: 1566 عنوان روز چهارم رژیم🤓 | مشاهده متن کامل بحث + 158 بازدید | 21 پست سخته ولی میشه شکر❤️ وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍 دیروز | 19:43 3 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
گوجه_سبز_سایت مدیر استارتر عضویت: 1403/06/18 تعداد پست: 1566 من میخواستم با روزی 1600 تا لاغر کنم 😂 ولی نشد فکر کنم باید بیارم پایین تر. با برنامه چی؟ مانکن یا ... من بشقاب دارم. چند کیلویی وزنتو ضربدر ۲۰منهای ۲۰۰کن وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍
گوجه_سبز_سایت مدیر استارتر عضویت: 1403/06/18 تعداد پست: 1566 منم از فردا باشگاه به امید خدا شروع میکنم و از اول هفته هم رژیم گرفتم امروز کاکایو خوردم 😁 عیب نداره ما میتونیم😎 وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍
گوجه_سبز_سایت مدیر استارتر عضویت: 1403/06/18 تعداد پست: 1566 در روز کالری مصرفیت چقد میشع؟ ۱۰۰۰تا۱۳۰۰ وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍
گوجه_سبز_سایت مدیر استارتر عضویت: 1403/06/18 تعداد پست: 1566 منم امروز گرفتم روزی چند تا کالری میخوری من خیلی استرس گرفتم لاغر نشم بزار شروع کنی🤨نگران نباش میشه وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍