الکی گریه میکنم
دیشب اونقد الکی گریه میکرذم ک خودم شاخ در آوردم بعد شوهرم اومد متو آورد سر سفره غذا داد بهم قشنگ حس بچه ها رو داشتم
صب هم تا بیدار شدم پریدم بهش و کلیییییییی پیام دادم لهش و دعوا
بعدم اون جوابمو نداد خودم پشیمون شدم معذرت خواهی کردم
الانم جوابمو نمیده
افکار خودکشی میاد سراغم دیونه میشم
نمیدونم چیکار کنم 😐
وااای منم انگار ب ته خط رسیدم خیلی شاسگول میشم🫣
دمنوش اسطوخودس از چند روز قبل پریود بخور واقعا جوابه
پادکست سندروم پبش از قاعدگی
از مبل قرمز
رو گوش بدین
روانشناسشون تکنیک های خوبی میگن
طبیعیه هرکی یجوره بشین فرندز ببین حالت خوب شه
Pms داری شاید ، سندروم پیش از قاعدگی ، کپسول گل مغربی میگن خوبه.
من آخرش با حرز امام جواد علیه السلام از این وضعیت خلاص شدم. بد چیزی بود. کل ماه با بقیه خوب بودم ولی اون روزها همه رو میشستم میزاشتم کنار. طفلی ها چطور تحمل کردند.
آره واسه من جواب داد ، تجربه مشابه بقیه رو خبر ندارم.
اون زمان نرم افزار (تقویم من) تو موبایلم نصب کردم و یکروز قبل بهم یادآور میشد که فردا اونطور میشی ، فرداش رعایت میکردم و تو جای عمومی ظاهر نمی‌شدم که کسی رو اذیت کنم. اونم چیز خوبیه. حداقل خودت از حال فردایت باخبری و تا حدی کنترل میکنی.
