امروز یه پادکست گوش میدادم گف خودتو دوست داشته باش
ای به این معنی نیس هر کاری دوس داری بکن دقیقا میگ محدودیت بزار برا خودت و سخت گیری داشته باش درس مثل یه مادر که به فرزندش گاهی سخت میگیره ولی برای صلاح خودش
دقیقا همینم باید با خودمون انجام بدیم خودمون به خودمون سخت بگیریم
حالا چطوری به خودم سخت بگیرم و برا خودم قانون بزارم اصلا انگار نیمه ی گم شده مو حین آشپزی
حین دیکته گفتن به بچه
حین تی وی دیدن
حین چای خوردن
هی باید سرک بکشم و توش باشم
