من برنامه هام دو قسمته
کوتاه مدت و بلند مدت
مهم ترین نکتش اینه که باید برنامه رو بنویسی رو کاغذ
نه اینکه فقط تو ذهنت باشه
اصلا یه دفتر مخصوص بگیر واسه برنامه هات
یه ایده ی جالبم دارم
تو ایتا یا تلگرام یه کانال بزن که فقط خودت توش عضو باشی
بعد اهدافتو با تاریخ بنویس
هروقت بهشون رسیدی یه تیک کنارش بزن
خییییلی بهت انگیزه میده