لاغرا نه
چیکار کنیم لاغر شیم اعصابم خورده😔
با تمام رژیم های لاغری آشنایی دارم ولی اراده ندارم 😔
وای منم
دیگه هیچی روم تاثیر ندارن
یجوری شکمم بزرگه انگار 10قلو زاییدن
همش خستم و کسل حوصله خودمم ندارم
به لاغرا میگفتی میومدن کمکمون میکردن بهتر بود
تجربه من اینه که باید برنامه زندگیت رو کم کم تغییر بدی
تغذیه ت هم منظم باشه هم سالم و به اندازه
باید عادت کنی به اون شیوه نه اینکه یه مدت رژیم تحت فشار بگیری بعد ولش کنی
ما اگه میدونستیم که چاق نبودیم
من سی سالمه . پونزده ساله انواع دکتر و رژیم رفتم . اما خب الان دیگه واقعا خسته شدم از این همه چاق و لاغر شدن
پایه ای رژیم ۳روزه هویج بگیریم؟من امتحانش کردم قبلاً خدایی خوب کم کردم و اینکه مشکل یبوستمم برطرف شد حالا دنبال پایه میگردم تا جا نزنیم و یکمی بدنمونو پاکسازی کنیم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز