گلم یه مقدار حساسیتت زیاد شده. دلیلشم همونه که خودت گفتی.
چون همه تمرکزتو گذاشتی رو حمایت عاطفی شوهرت کوچیک ترین بی توجهی ببینی به هم میریزی.
اولا عذاب وجدان نداشته باش بالاخره دست خودت نیست کار هورموناست اما یکم میتونی به خودت کمک کنی راهشم اینه که خودت اول از خودت حمایت کنی . صبح که پامیشی هرجوریه یکم به ظاهرت برس . آهنک شاد پخش کن لباس خوب بپوش ، یعنی تو تنهاییت باید چیزایی که حالتو خوب میکنه پیدا کنی.
دعا ها و قرآن ماه بارداریت رو بخون. خودت رو تو خونه با حرف زدن با بچه ت و بافتنی چیزی درست کردن واسش مشغول کن.
کتاب یا فیلم اگه دوست داری، یا نرمش کن تو خونه. با همین موبایل بزن ورزش های بارداری .
بعد حتی اگه برای پیاده روی یا خونه آشنا هم نمیتونی بیرون بری تلفنی که میتونی ارتباط داشته باشی. تو آدم اجتماعی به نظر میای ارتباطتت رو چرا با همه قطع کردی؟ روابط اجتماعی حالت رو خوب میکنه