من چند سالی میشه که وقتی خم میشم یا وسیله سنگین بر میدارم بعدش کمرم به شدت درد میکنه و باید دراز بکشم و کمرمو محکم بزنم به زمین یا استاده خودمو بدم جلو بعدش یه صدای تقق میاد و کمر دردم خوب میشه اما همون لحظه یه رگی انگار میزنه با لگن و پام و تیر میکشه بعد یکی دو دیقه خوب میشد
الان تقریبا چند هفته ایه که خیلی بیشتر شده و پای چپم بی حس میشه و مچ پام و زانوم خیلی گرم میشه انگار و سوزن سوزن میشه و رفتم دکتر و ام آر آی نوشته شمام چنین علائمی داشتین؟رفتین دکتر؟چی بود؟
گلم دیسک داری
منم دارم ولی دکتر نرفتم همیشه گودی کمرم درد میکنه
تا MRI ندی نمیشه دقیق فهمید چون برای هر کسی ی علتی داره.یکی دیسکه یکی مهره های پایین کمر یا چسبندگی مهره آخر که توی عکس Xray مشخص میشه فقط. معمولا به دلیلی روی رگ سیاتیک فشار ایجاد شده. وقتی درد ایجاد میشه باید تا حد ممکن از خم شدن و بار سنگین اجتناب کنی وگرنه باز درد شروع میشه.
اینچیزی که تو داری میگی
چون دقیقا همسر منم اینجور بود
ایشون دیسکشون مشکل داشت
ولی در هر صورت باید پیگیری کنی یک درصد اگر دیسک باشه زودتر اقدام کن
مخصوصا اگر دیسک باشه و به پا زده باشه زیاد خوب نیست
شما ام آر ای رو بده انشالله که سالمی
خوب از اول میرفتی دکتر چرا تحمل کردی
احتمالا دیسک کمر داری ولی نمیشه صد در صد گفت
کمرت به شدت خشکه معلومه اهل ورزش نیستی اگه ام آر آی دادی معلوم شد دیسک داری تو اینترنت سرچ کن ورزش هایی برای درمان دیسک آموزش میدن حتما انجام بده
البته با دکترت مشورت کن چون احتمالا برات فیزیوتراپی مینویسه
حالت سجده رو امتحان کن برو سجده تا هرچقدر تحمل داری توی اون حالت بمون روزی یک بار کافیه
روغن بادام تلخ درمان کمر درده حتما بگیر ماساژ بده
اگه کمبود ویتامین دی و کلسیم هم داشته باشی کمردردت بدتر میشه
