عزیزم کمالگرایی خیلی بده من خودمم درگیرشم
قبلا خیلی زیادتر ولی الان خیلی کمتر شده بخاطر مشاوره و کتاب و مطالبی ک خوندم و رو خودم کار کردم
فقط مسئله خود کمالگرایی نیست از کنارش خیلی چیزای بدتری میزنه بیرون مثل اضطراب ، وسواس ، افسردگی و ..
باید رو خودت کار کنی چون هرچی بیشتر توش غرق بشی بیشتر اذیت میشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز