تو بچگی سختی زیاد کشیدم.تو خونمونم همیشه ی خدا دعوا و فوش بوده.الان من سر ی چیز کوچیک عصبی میشم شدید و انقدر داد میزنم و فوش میدم که حد نداره.امشب انقدر داد زدم که گلوم درد گرفته.خیلی میخوام اینطوری نباشم اما نمیشه چیکار کنم؟قرص ارامبخشم مصرف میکنم اما با دوز کم
من:
حالا با کی دعوات شد امشب؟
از نظر هورمونی چک بشید اوکی بود به روانشناس مراجعه کنین
قبل از این که واکنش نشون بدی چند ثانیه مکث کن تا 20 بشمار و نفس عمیق بکش
من چند بار این کارو انجام دادم خیلی موثر بوده
به جای احساسی.عاقلانه فکر کن.همه چیز پیش میبری
منم جبغ جیغو باراومدم😔
بقول خودتم از بچگی دعوا دیدی چطور میخای تاثیر نزاره،برو مشاوره ولی قرص نخور
موقع عصبانیت ناراحتی اگه طبع بدنت گرم نیست یکم گلاب همراه بهارنارنج بخور اما زیاده روی نکن
سجده ی طولانی موقع اذان، وقتایی که آرومی
زمین تو وقت اذان، بیشترین فرکانس انرژی رو داره، و کامل بدن و مغز رو از انرژی منفی و اضطراب تخلیه میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز