2777
2789

منم واقعا دلم میخواد جواب این سوال رو بدونم 

و علاوه بر این، اینکه آیا پیاده روی و ورزشهای هوازی باعث شل شدن بدن میشه؟

  هموطن عزیزم سلام. تمسخر، توهین، فحاشی در هر شکلی؛ گفتاری، نوشتاری، ایموجی، استیکر، هشتک و...، فقط نشان دهنده ذهن، زبان و فرهنگ خالی از منطق و استدلال قوی و نبود دلایل معتبر و مدارک درست هست. عزیزانم، لجبازی، کنایه زدن و برچسب زدن به دیگران هیچ افتخاری نداره. با هم مهربان باشیم، انرژی مثبت و امید به هم هدیه کنیم.

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

از ۸۸شدم۶۸اوکی شدم بدون شل شدن

چه جوری بدنت شل نشد؟ ورزش بدنسازی کار کردی همزمان؟ 

من خیلی نگران این شل شدگی بدن و خصوصا ناحیه صورت و شکم هستم 

  هموطن عزیزم سلام. تمسخر، توهین، فحاشی در هر شکلی؛ گفتاری، نوشتاری، ایموجی، استیکر، هشتک و...، فقط نشان دهنده ذهن، زبان و فرهنگ خالی از منطق و استدلال قوی و نبود دلایل معتبر و مدارک درست هست. عزیزانم، لجبازی، کنایه زدن و برچسب زدن به دیگران هیچ افتخاری نداره. با هم مهربان باشیم، انرژی مثبت و امید به هم هدیه کنیم.
چه عالی میشه کارایی که کردیو بگی؟ و اینکه توی چه مدتی این مقدار وزن رو کم کردی؟

در عرض دوماه

کاری نکردم فقط نون و تمام قندهای مصنوعی رو کنار گذاشتم

البته چون قندم بالا بود روزی دو عدد متفورمین هم میخوردم

https://www.instagram.com/lupilu.shoping?igsh=MTdlMXFibzlwc3J0Yg==
چه جوری بدنت شل نشد؟ ورزش بدنسازی کار کردی همزمان؟ من خیلی نگران این شل شدگی بدن و خصوصا ناحیه صورت ...

به هیچ وجه شل نشدم چون آب زیاد میخوردم روزی شاید شش لبتر

https://www.instagram.com/lupilu.shoping?igsh=MTdlMXFibzlwc3J0Yg==

ای بابا، آدم نمیدونه چکار کنه، وزن کم کنیم پوستمون شل میشه، وزن کم نکنیم تیپمون بده و صورتمون سن بالا نشون میده به خاطر چاقی 

  هموطن عزیزم سلام. تمسخر، توهین، فحاشی در هر شکلی؛ گفتاری، نوشتاری، ایموجی، استیکر، هشتک و...، فقط نشان دهنده ذهن، زبان و فرهنگ خالی از منطق و استدلال قوی و نبود دلایل معتبر و مدارک درست هست. عزیزانم، لجبازی، کنایه زدن و برچسب زدن به دیگران هیچ افتخاری نداره. با هم مهربان باشیم، انرژی مثبت و امید به هم هدیه کنیم.
2810
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792