داشتم خوب میشدم یسری اتفاقات تلخ برام افتاد دوباره اود کرده ، داروهامم دکتر دوزشو برد بالا اما فایده نداره انگار الکی میخورم ،صبح تا شب انقد میشورم و تمیز میکنم نا ندارم دیگ ،تمیزم نکنم مغزم آروم نمبشه ،مصرف جرم گیر ،وایتکس ،پودر و کار کردن لباسشویی دیگ سر ب فلک زده ،هز کی میاد خونمون لذت میبره انقد تعریف میکنن میگن خونت مثل گل میمونه ،اما چ فایده دیگران تعریف کنن خودم اصلا زندگی نمیکنم ک فقط کار میکنم
دارو چی می خوری ؟
برو بیرون خونه یه ورزشی کلاسی چیزی یجوری خودتو سرگرم کن نخای بشینی توخونه هی بخای پاشی تمیز کنی
وسواس دارو نمیخواد
تمرین میخواد
اول باید وارد اجتماع بشی
مثلا کم کم از بیرون سفارش غذا بدی
رفت و آمد کنی تا شرایط عادی دیگران رو ببینی
مهمون بیاد خونت و حتی بذاری اونها وسایل ظرف و ظروفت رو بشورن
کم کم....
خونه ی من از کثیفی شده اشغال دونی اصلا از نظر روحی نمی تونم تمیز کنم. خونه کثییبییف
دو قطبی دارم. داغونم
عزیزم دارو ب تنهایی اثر‌نداره باید درکنارش بری روان درمانی یاهمون روانشناس بهت راهکارمیده.هم دارو هم‌مشاوره مکمل‌همدیگن.اگه‌دیدی قرصا اثر‌نداره دکترتو عوض‌کن.
نه عزیزم مجردم من ولی درکت میکنم افسردگی دارم وسواس فکری من اینطوریه مثلا شیر آبو میبندم صدبار برمیگردم نگاش میکنم بسته شده یانه یا مثلا در خونه رو هزاربار چک میکنم در حدی که دیگه خودمم عصبی میشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز