2777
2789
عنوان

میشه جوانه گندم و برای چاقی صورت با آب بخورم تاثیرمیزاره یانه خخخ

| مشاهده متن کامل بحث + 499 بازدید | 77 پست
میشه لطف کنی عکس برنامت رو بدی؟یا دقیقتر بگی مثلا ناهار و صبحانه و شام چی بخوریم؟من توی سن ۲۷سالگی ۳ ...

بخدا رژیمم مال دوسال پیش بود حفظ شدم 

خودت باش جهان اصالت را میستاید

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

بخدا رژیمم مال دوسال پیش بود حفظ شدم

۱۰ساله هر راهی بگی رفتم

الان با حرفت یکم امیدوار شدم

چندماه انجام دادی عزیزم؟

صبحانه و ناهار و شام معمولی بخورم؟ اندازه خاصی نداشت؟


بعد صبح و عصر هم یک عدد سیب زمینی آبپز و عدسی بخورم؟


بعداز هر وعده غذایی خرما بخورم (چندتا عزیزم؟)


شیر و موز و کره بادام زمینی و جوپرک و خرما هم میکس کنم هرروز یک لیوان؟


شب هم انگور بخورم؟


درسته عزیزم؟



با آب خیار نه همون موند یادم نمیاد چند وقت زدم

اب خیار با جوانه ی گندم؟

هر روز میزدی؟

هر چی راجبه من شنیدی لطفاا باور کن...من نه فرصت نه حوصله ی توضیح دادن دارم...اگه خواستی خودتم میتونی بهش اضافه کنی 🙃😊🙃
۱۰ساله هر راهی بگی رفتمالان با حرفت یکم امیدوار شدمچندماه انجام دادی عزیزم؟صبحانه و ناهار و شام معمو ...

حتما پر میشی با این روش. اره غذای عادیتو بخور اینارم کنارش اون ترکیب هم روزی یه لیوان. سر ماه تعقیر و حس میکنی

خودت باش جهان اصالت را میستاید

۱۰ساله هر راهی بگی رفتمالان با حرفت یکم امیدوار شدمچندماه انجام دادی عزیزم؟صبحانه و ناهار و شام معمو ...

یه دونه یا دوتا خرما. شاید اوایلش حس سیری کنی کم کم اضافه کن چون معده کوچیکه یه دفعه میخواد این حجم از غذا بره داخلش شاید اذیت شی کم کم زیاد کن روزانه

خودت باش جهان اصالت را میستاید

۱۰ساله هر راهی بگی رفتمالان با حرفت یکم امیدوار شدمچندماه انجام دادی عزیزم؟صبحانه و ناهار و شام معمو ...

چه مدت هم میخوایی بخوری به خودت بستگی داره به اون وزن ایده آل رسیدی کم کم کمش کن

خودت باش جهان اصالت را میستاید

2810
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز