اخلاقم خیلی بده ینی همش دل مامانمو میشکنم بعدش پشیمون میشم ینی انقدر حرص میخورم و گریه میکنم همش با خودم میگم دیگه اذیتش نمیکنم اما بازم همون رفتارمو تکرار میکنم
اون لحظه که عصبی میشم می‌دونم تقصیر اون نیست ولی الکی بهونه میگیرم همش بهش میگم آره تو اینجوری کردی و تقصیر توعه و فلان هر کاری میکنم خودمو آروم کنم نمیشه
بیشتر صبا خیلی عصبیم همش بهش نیش و کنایه میزنم اما همین عصر که میشه پشیمون میشم و دلم میگیره 😢 😢
دلم برای مامانم میسوزه همش میترسم چیزیش بشه 😭😭
برو مشاور نیاز به کمک تخصصی داری
عزیز یه مشاوره پیش روانشناس برو شاید اختلالی چیزی داری
اگه اشتباه نکنم اسمش افسردگی صبحگاهی یا همچین چیزی تو اینترنت سرچ کن بخون در موردش
منم یه مدت درگیرش بودم سعی کن چیزای گرم زیاد بخوری برای من که موثر بود
منم نزدیک پریود یه دختر احمق به درد نخور میشم
تاپیک زدم راجع بهش اخرین تاپیکم
سعی کن برای خودت یه عادت و روتین بزاری
مثلا بگو هروقت عصبانی شدم ۱۰ تا نفس عمیق میکشم آروم بشم بعد حرف بزنم
حتما مدیتیشن و یوگا انجام بده باعث میشه خلقیاتت آروم تر بشه و هروقت عصبانی شدی واکنش تندی انجام ندی
عزیزم تاپیک های من رو بخون خیلی میتونه کمکت کنه💚
هر چی هم ما بگیم فایده نداره ولی خودت باید درک کنی همیشه اینطور کنارت نیست برای ما شده آرزوی محال بعد از فوت مادرم فقط نفس میکشیم ما بچه ها ش که خيلی قدرش را می دونستیم ولی از درون داریم میسوزیم وآب میشیم دنیا بی معنی شده برامون هیچی خوشحالمون نمیکنه
