توپنج ماه سیزده کیلو لاغر کردم

کارمامممممم

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/12

تعداد پست: 684

۵ ماه رژیم معمولی نه سخت .... و ازین ۵ ماه فقط ۳ ماهشم پیاده روی تند روزی نیم ساعت داشتم بنظرتون خوب کم کردم؟؟؟

امروز

00:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

تبریزگوزلی

عضویت: 1402/06/07

تعداد پست: 7236

عالیه

اشک ها را پشت لبخندی مخفی میکنیم که خیلی درد می کند و هیچ کس نمیفهمد، ما را درد همین نفهمیدن ها می کشد نه زخم ها.

1403/09/03

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

mikimoss

عضویت: 1401/09/07

تعداد پست: 1160

خوبه

1403/09/03

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

nafass_7

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 6576

معمولی ینی چطوری

از چند ب چند رسیدی

یه دوش آب گرم یه لباس راحتی یه موسیقی ملایم یه چای تازه دم..به درکک که خیلی از مشکلات حل نمیشن!!( کاربر نفس ۷ سال نودم که کاربری دوازده سالم بدون هیچ علتی تعلیق شد)

1403/09/03

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

silver232

عضویت: 1399/01/02

تعداد پست: 20162

کاش میشد کاری کرد چند کیلو وزن آدمم بیشتر بشه

دعا میکنم مرغِ آمین بیاید و بر آرزوهایت آمین بگوید، و دلواپسی در خیالت نماند و آرام باشی چه چیزی از آرامش ناب خوش‌تر ؟

1403/09/03

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

فقط_خدا_الله

عضویت: 1403/07/23

تعداد پست: 72

رژیم معمولی یعنی چی

1403/09/03

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

دانی۳۹۷

عضویت: 1398/03/14

تعداد پست: 5205

منم تو چهار پنج ماه سی کیلو اضافه کردم چطوره😭

🇮🇷🇮🇷🇮🇷

1403/09/03

00:48

0 نفر لایک کرده اند ...

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 40071

کاری شماری میکردی؟

معمولا ماهی ۳ تا ۴ کیلو کاهش تو کالری شماری هست

یه مادر داری که نفس میکشه؟؟ خوشبختی و خودت بی خبری حسودیم میشه🥲 به همههههه ی اونایی که مامان دارن و تو بغلش🫂 اروم میشن..🥲. مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1403/09/03

00:48

0 نفر لایک کرده اند ...