سلام
خانما کسی تاحالا تجربه حمله پانیک داشته؟بادارو درمان شده یا مشاوره؟من الان سه چهارساله درگیرشم
اوایل چندماه دارو خوردم اما داروهام بدترم میکرد دیگه قطع کردم
اون موقع با مشاوره بهتر شدم میتونستم خودم رو کنترل کنم الان دوباره یکماه حالم روبه رو نیست دوقلو دارم ۱۶ ماهشونه، واقعا اذیتم نه تفریحی نه گردشی هیچی ندارم
خیلی غمگینم هرازگاهی دلشوره و دلهره دارم بی قرار و کلافه میشم
کسی تجربه داشته چیکار کرده بهتر شده
نمیدونم درمانشو ولی کلافه شدم وقتی معلم میگه امتحان داریم اصلا از خود بی خود میشم
دخترم داره
روانکاوی شده
هیپنوتیزم درمانی امتحان کرده
الآنم دارو می خوره
اوایل با دارو اذیت بود ولی بعد دکتر دستش اومد چی خوبن بنویسه الآنم کنترل شده تا حدی
بابونه خشک و افتیمون دلنوشته کن ناشتا بخور
مخلوط گلاب و بهارنارنج و بیدمشک شربت کن هر روز جرعه جرعه بخور
تموم این حالات برای نداشتن استراحته نه روحت ارومه نه جسمت بخاطر بچها شرایطت سخته از یکی کمک بگیر روزانه ۲ساعت بیا بیرون تنها قدم بزن خرید برو یکم یکم بهتر میشی
حتما حتما از مشاوره کمک بگیر عزیزم ، من تجربه اش رو دارم
توی یوتیوب هم سرچ کنی چندتا راهکار برای کنترلش میتونی یاد بگیری
پنیک صرفا دلیلش روحیه نه جسمی
