کساییکه دمنوش یا قرص خوردید میشه بگید چه چیزایی بوده
همش چرته،فقط و فقط ورزش و رژیم
کسانی که دمنوش و قبص خوردن الان دسترسی به نی نی سایت ندارن
بیمارستان بستری ان
شیرخشک میخورم چاق شم:)
یکی از دوستام رژیم گرفت عالی شد منم رفتم زیر نظر همون دکتر دارم تلاش میکنم
ژنتیک
ولی خب مراعات نکنم چاق میشم ، ازونایی نیستم که هر چی میخورن بی تاثیر باشه
شبها بعد ساعت هشت چیزی نمیخورم و بعد ازظهر حتما غذای سبک یا سالاد مصرف میکنم
قند و شکر رو هم چند ماه به صفر رسونده بودم الان هم بسیار کم مصرف میکنم
روزی نیم ساعت پیاده روی یا دوچرخه سواری دارم
قرص لاغری و دمنوش اینا فقط صورتتو لاغر می‌کنه به شدت ضرر داره واسه گوارش و معده فقط راهش ورزش و خوردن غذا براساس رژیم متعادل بدن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز