آزمون چی میدی؟
معمولا هر جا آزمون میدی بهت پشتیبان میدن و پشتیبان وظیفه داره هر هفته یا دوهفته ای ی بار بهت مشاوره رایگان بده
فعلا از همون کمک بگیر بعد برو ی جای معتبر و عالی
خودت شروع کن برنامه بریز فعلا، بخدا هیچ کس بهتر از خودت نمیتونه کمک کنه
من ی مدت مشاور بودم
اگر کمکی خواستی بدون هزینه میتونم کمکت کنم
مثلا برنامه ریزی کنی من چک کنم، یا توو تست زدن و.. کمک کنم چطوری بزنی
چطوری بخونی
اما اصلا ذهنت رو درگیر برنامه نداشتن نکن فعلا
شروع کن ی هفته حداقل باید بخونی تا تازه دستت بیاد مثلا چه ساعتی ایی بازدهی داری و تنظیم بشی
من خودم شب خوان هستم، برای همین نمیتونم صبح تا طهر چندان مفید باشم پس یمی مثل من باید برنامه عصرش پرتر باشه
یا هرگز نمیتونم زود پاشم اما شب تا دو و سه راحت بیدارم، پس هرگز نباید برنامه از هشت صبح بچینم که الکی به خودم استرس بدم
یا مثلا یک ساعت و نیم خوندن به نیم ساعت استراحت نیاز دارم و بیشتر از یک ساعت و نیم نمیتونم بخونم کمتر از نیم ساعت هم استراحت کمه برام
اینا چیزایی هست که اول باید توو خودت بشناسی بعد شروع به برنامه ریزی کنی
گفتنش هم برام درد داره حین ورزش دچار آسیب شدم ،افتادم زمین نمی‌تونستم راه برم از درد بعد رفتم ام آر آی و اینا دکتر گفت دیسکت زده بیرون سیاتیک پا چپم آوردی کانال نخاعیت هم تنگ شده ،گفت ادامه بدی چون درگیره فلج میشی،منم تربیت بدنی میخوندم ،دو هفته است انصراف دادم وسایلامو از خوابگاه آوردم خونه ،۲۲سالمه😞
