قبل و بعد تغییر یکماهه بدنسازی

شکرپاش۱۶۵۹۶

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 2386

شکم‌ در به در شده امو‌ با چی آب کنم حلقه بزنم ؟ بدن سازی شهریه اش چقدره اسی‌ چرا اینجا ۱ و نیم تا ۲ ...

به نام خدا ،قند مصنوعیو حذف کن فقط روزی ۲تا خرما بخور

Boş ver be gitsin:)Allah büyük🤍Her acının bir ahı vardır🙂Bir of çekersin biter her şey...........

1403/08/25

|

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

meriferi

عضویت: 1400/09/12

تعداد پست: 1051

خیلی خوب شدی ادامه بده ...

1403/08/25

|

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra82_s

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 652

بدیش اینه باید تا آخر عمرت ادامه بدی وگرنه برمیگردی تنظیمات کارخانه

اصلا اینطور نیست بعد چاق باشیم سخته باشگاه رفتنم سخته سختی خدتو انتخاب کن🤣

1403/08/25

|

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کمپوت_گیلاس

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 1868

ی سوال دوستان بدنساز😅

من میخام سرشونه هام بزرگ بشه با بدنسازی میشه؟

و ی سوال دیگه بالاتنه لاغر نمیشه؟

اثر ظلم محال است ب ظالم نرسد🍃🍃قلبم با رفتن بابام بدجور شکست😔😭🥺میشه برای شادی روح پدرم ک تازه فوت شده صلوات بفرستین😔🖤🥀😭💔

1403/08/25

|

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

soa

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 4131

فقط منم حس میکنم قبلت بهتر بود😐

مخصوصا قسمت بالا تنه

1403/08/25

|

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

beauti3_

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 10483

خوبه

لایک نننننکننننن

1403/08/25

|

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

10dream

عضویت: 1400/01/15

تعداد پست: 3460

پشت کمرت واقعا خوب شده منم اشکال اندامم بیشتر همین قسمته چه تمریناتی یک ماه انجام دادی

1403/08/25

|

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melisa100100100

عضویت: 1397/11/16

تعداد پست: 6271

عکس میذارم

کوووکووکوووکووو

1403/08/25

|

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارشمالو_اصغرآبادی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2019

باسن و پشت پات درشت تر شده

1403/08/25

|

21:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra82_s

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 652

فقط ببینم اگر فکر میکنی تغییرت خوبه مربیت رو معرفی کن

دیدی؟

فقط تو یکماه البته واقعا اهمیت دادم ب تمرین 🥺❤️

1403/08/25

|

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra82_s

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 652

مخصوصا قسمت بالا تنه

کجاش دقیقا ؟ قوس کمر و تختی باسن؟,😂

1403/08/25

|

21:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارشمالو_اصغرآبادی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2019

آره میشه پهن و عضلانی کرد

بالاتنه یعنی سینه؟؟

راستی بابای منم فوت شده خدا رحمت کنه پدرتو

1403/08/25

|

21:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

10dream

عضویت: 1400/01/15

تعداد پست: 3460

ی سوال دوستان بدنساز😅من میخام سرشونه هام بزرگ بشه با بدنسازی میشه؟و ی سوال دیگه بالاتنه لاغر نمیشه؟

اره ولی فک کنم با رژیم غذایی خاص باشه

1403/08/25

|

21:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

soa

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 4131

کجاش دقیقا ؟ قوس کمر و تختی باسن؟,😂

نه ببخشید واضح میگم سینه انگار افتاده شده شایدم تو عکس اینجوری نشون میده

1403/08/25

|

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارشمالو_اصغرآبادی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2019

دیدی؟فقط تو یکماه البته واقعا اهمیت دادم ب تمرین 🥺❤️

بله خیلی هم عالی امیدوارم تنت همیشه سالم باشه

خوشحالم به به بدنت ارزش میدی❤️

1403/08/25

|

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب