سلام عزیزان
من امسال کنکور دارم در واقع کنکور مجددی هستم
یه مشکلی که خیلی اذیتم میکنه اینه که خواب آرومی ندارم
شبا چندبار از خواب میپرم تا 7 صبح که بیدار شم و درسمو شروع کنم!
شب تو خواب بدنم لرزش داره در حدی که یه بار فکر کردم زلزله اومده و همه رو بیدار کردم
باید به روانپزشک مراجعه کنم؟
ممنون میشم اگه تجربه ای دارید راهنمایی کنید