2777
2789
عنوان

هر کی رژیم داره بیاد

1 بازدید | 10 پست

من چهار ماهه رژیم دارم.. حدود هشت نه کیلو کم کردم

بنظرتون خیلی کمه؟ چون انتظار داشتم بیشتر کم کنم

اگه راهی میدونین که کمک کنه زودتر اب کنم لطفا بگین

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

2805
اره خوبه رژیمتون چیه؟؟من باکالری شماری ۳ ماه و نیم ۱۱ تا کم کردم

حذف ناهار

کالری شماری واقعا جوابه نه؟ من وقتی حساب کردم دیدم روزی ۱۰۰۰ کالری یا ۹۰۰ کالری میخورم

ولی پنج شنبه ها چیزایی که در طول هفته دلم میخواسته رو میخورم که اذیت نشم

حذف ناهارکالری شماری واقعا جوابه نه؟ من وقتی حساب کردم دیدم روزی ۱۰۰۰ کالری یا ۹۰۰ کالری میخورمولی پ ...

اره عزیزم ارومیه اگه رعایت میکنی البته همراه با ورزش+حذف قند مصنوعی+ برنج دوعده در هفته اونم فقط ناهار ۸ قاشق

🤎انسان باشیم🤎
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792