تنبلی تخمدان و جوش هاش

تپلی؟

عزیزم اول باید آزمایش خون بدی و کل هورمونات رو چک کنی، برو پیش دکتر عمومی بگو برات یه آزمایش خون کامل برا هورمونات بنویسه، روز سوم پریودی برو آزمایش بده و با جوابش برو پیش متخصص زنان

منم مشکل شمارو داشتم و جوش میزد صورتم و جاش لک میشد، رفتم دکتر گفت آزمایشت نرماله احتمالا تنبلی تخمدان داری، و بهم قرص داد ولی گفت کلااا قند مصنوعی حذف کنم چون اثری که رعایت تغذیه داره روی روند درمان داره، قرص نداره

من الان هیچ قند مصنوعی نمیخورم، فقط میوه جات و نان و برنج هستن که قند طبیعی دارن و اونارو میخورم، قرصامم میخورم، اوکی شدم، یه روز یکمم قند مصنوعی بخورم(مثلا نصف لیوان نوشابه) فرداش جوش میزنم، پس واقعا قدرت اثر تغذیه خیلی بیشتر از قرص و ایناس

خود تنبلی تخمدان باعث چاقی میشه، دکتر به من گفت حتما ورزش کنم، مثلا روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی

پس حتما قند مصنوعی حذف کن و اگر میتونی باشگاه برو یا پیاده روی کن، تاثیر خیلی زیادی داره

و اینم بگم دکترم گفت تنبلی تخمدان تاحد خیلی زیادی ژنتیکیه و با رعایت تغذیه توی طول کل عمر میشه کنترلش کرد، پس تغذیه و ورزش رو همیشه باید داشته باشی

آره

خیلی چیز شایعی هست و کاملا درمان داره، نگران نباش