6 روزه ورزش می کنم ولی رو ترازو میرم خبری نیست صفحه 2

yalda1377

مدیر

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1874

من کی نتیجه کارمو میبینم

شیر میدم

و یک سال زایمان کردم

ورزش می کنم

هر روز یک ساعت هوازی و حلقه

و اینکه تغییری نمی بینم

آرمی بی تی اس .دانشجو ادبیات

1403/08/24

20:11

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نیلوفرانه_72

عضویت: 1402/03/15

تعداد پست: 10053

هنوز خیلی زوده واسه کاهش وزن..ادامه بده.نتیجشو می بینی.زیاد خودتو وزن نکن.

TÜRK _ ISTJ ❤️ شرمنده دوستان ، درخواست دوستی قبول نمی کنم.

1403/08/24

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

yalda1377

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1874

منم از تلاشتون روحیه گرفتم اینکه واسه خودتون تایم میزارین خیلی باارزشه انشاءالله به زودی نتیجشو میبی ...

وای اره خیلی دارم سختی می کشم خسته شدم از این هیکل

من با حرص و جوش و گشنگی و کولیک و گریه تو یک سال 10 ک اومدم پایین

الانم باید 15 الی 20 بیام پایین چون رو سلامتیم تاثیر بدی گزاشته چاقی 😭😞🌹

آرمی بی تی اس .دانشجو ادبیات

1403/08/24

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه.

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید.

خانم_جذاب_80

عضویت: 1403/03/07

تعداد پست: 4345

نه ورزش می کنم ضربان قلب میره بالا عرق می کنی بدنت پاکسازی میشه پوستمم خوب شده و سایز کم کردم یکم رژ ...

نه عزیزم ثابت نمیمونی من ۲۲ کیلو لاغر کردم فقط با رژیم ولی خب رژیمم خیلی سخت بود زیر ۷۰۰ میخوردم در روز

پرنسس مامانم☺️🩷 S💍A

1403/08/24

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

yalda1377

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1874

حلقه بدرد نمیخورهغذاتو کم کن

غذامو کم کردن در کنار هوازی و طناب و حلقه هم میزنم چون از پهلو بد چاق میشم من عاشق حلقم

آرمی بی تی اس .دانشجو ادبیات

1403/08/24

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

sami9092

عضویت: 1403/06/13

تعداد پست: 2145

به ورزش نیست که به غذات هست

هردو باهمه

1403/08/24

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

70alna

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 6687

عجله نکن عزیزم میای پایین

کاش بیاید گروه بزنیم بهم روحیه بدیم تا عید کلی کم می‌کنیم

وزن ابتدا رژیم👈۱۰۷ وزن اکنون👈۷۵وزن هدف👈۶۸

1403/08/24

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

zahra7878

عضویت: 1400/03/16

تعداد پست: 28272

هردو باهمه

فقط به رژیمه

1403/08/24

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

yalda1377

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1874

نه عزیزم ثابت نمیمونی من ۲۲ کیلو لاغر کردم فقط با رژیم ولی خب رژیمم خیلی سخت بود زیر ۷۰۰ میخوردم در ...

نههه من شیر میدم بیشتر باید ورزش کنم تا رژیم سخت

البته ک رژیمم باید گرفت

چقد خوب ک کم کردی حس خوبیه🌹👍

آرمی بی تی اس .دانشجو ادبیات

1403/08/24

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

2000merlyn

عضویت: 1402/09/23

تعداد پست: 31

روزی 1200 تا میخورم

۱۲۰۰ خیلییییی کمه وای داری تمام بدن و هورموناتو نابود میکنی

1403/08/24

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

_yas_24

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 3338

روزی 1200 تا میخورم

عزیزم بدنت داره ماهیچه میسازه برای همین وزنت تغییر نمیکنه ماهیچه از چربی سنگینتره.

آهای خوش اندامها سلام. گروه بنفش من یکبار ۱۲ کیلو کم کردم بازم میتونم. قد:157. وزن اولیه:۶۹.۵____۶۸.۸____۶۷.۴_____۶۷.۱___۶۶.۱___۶۵.۷_____۶۴.۹ هدف اول:65 هدف دوم:60 هدف نهایی:55 تاریخ شروع رژیم140۱/۱۱/۰۱زندگی ریموت و کنترل نداره بلندشو خودت عوضش کن......!

1403/08/24

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...