اونایی که خودشون باکلاسن یا اطرفشون باکلاس زیاده بیان

نم

اولین اصل باکلاسی: ادا در نیاری

اگه ادای باکلاسارو در بیاری یه رفتار خنده دار عقده ای مانند از خودت بروز میدی

باکلاس بودن طی دراز مدت بر اساس سبک زندگیت و عادتهات و داشته هات در رفتارت نهادینه میشه

انرژی مثبت بودن و غر نزدن و ناله نکردن.

آراستگی و مرتب بودن.

بوی خوب همیشه داشته باش.

سعی کن بقیه از صحبت کردن باهات آرامش بگیرن.

در مورد سوال آخرت هم برای خودت هدف مشخص کن و میبینی که برات انگیزه ایجاد میشه و با رسیدن به اهداف حتی کوچیکت احساس خوبی نسبت به خودت داری.

من خودم معمولی ام و متشخص نیستم 

به جرات میتونم بگم آدمای باکلاس ساده ان 

و جیغ نمیگردن 

فقط 

ناخون زیاد بلندو

ژل لب زیادو 

رنگ موی جیغ 

و مانتوی آنچنان پرزرق و برق و 

کفشایی کع تق تق صدا بده و اینا ندارن!

تا پولدار نباشی و لباسای شیک نباشی باکلاس به چشم نمیای

یه واقعیته

اول همه جذب ظاهر میشن 

تمیز باش همین 

نه 

مثلا میخوای ادای چی رو در بیاری تو تنهایی؟ 

ببین اول رو عزت نفس کار کن 

کتاب :درمان عزت نفس پایین به روش cbt

دوره:سوده هروی رو هم زیاد شنیدم 

اتیکت یاد بگیر :کلی کتاب راجعش هست 

پیجای اینستاگرامی خوبیم هست مثل آرمان ولیان

دوره فن بیان برو 

لباس مد روز نپوش ساده و کلاسیک و شیک باش 

دندوناتو حتما درست کن 

ناخنات مرتب باشه اصلا کاشت ناخنای جلف نکن 

اکستشن مژه و کارهای زیبایی که خیلی تو چشمه شیک و با کلاس نیست به نظرم

به پوستت خیلی برس یه روتین بهداشتی منظم برا خودت درست کن

کتاب کتاب کتاب کتاب زیاد بخون 

رو ذهنیتت کار کن چیزای مفیدی به خوردشون بده پادکستای خدب ، فیلمای خوب و..‌

ورزش ورزش ورزش لازم نیست بری باشگاه تو خونه پیلاتس و یوگا تمرین کن 

در مورد انرژی زنانه تحقیق کن کانال یوتیوب زوشنک قاسمی خوبه 

آرامش و طمانینه رو بیار تو همه ی رفتارات 

اگر مشکلات روحی و تروماهایی داری برو تراپیست

یادم بیاد بازم میگم بهت

حتما اینکارو بکن تیکه کلامو فوش رو حذف کن از کلامت

هر چیزی رو هم میخوای تغییر بدی از خونه باید شروع کنی 

انتظار نداشته باش بتونی بیرون حفظ ظاهر کنی و تو خونه یه چیز دیگه باشی 

چون بالاخره یه جا دستت در میره لو میدی خودتو