برای حجم میرم اپمدنی رفتم همبرگر خریدم اوردم خونه خودم درست کردم با نون سنگک خوردم فقط اشتباه کرذم با دوتا قاشق روغن سرخش کردم الان عذاب وجدان گرفتم واسه اون دوتا قاشق روغن باید سالم عضله بزنم به نظرتون خیلی بد شد ?
دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!
کجای کاری منو و نامزدم میریم پیاده روی وسطش میریم کافه بستنی و شیک و....بعدشم وسط راه من شیرینی هوس میکنم بعد اونم میریم رستوران سنگین میریم سنگین تر برمیگردیم😂😂😂
منو و عشقم بعد هشت سال بهم رسیدیم😍❤️۱۴۰۳/۰۸/۲۳ماندگار ترین و بهترین شب زندگیم 😍❤️
خب یکم نون باید باشه دل آدم رو بگیره😂 مگه غذا های چطور به وجود میان، اینم یه نوع جدیده😂کاهو چیه ی ...
نون داریم تا نون اکثر نون های ایرانی مدلشون کربوهیدرات ساده هست خودم نون رژیمی در دسترس باشه استفاده میکنم ولی ممکنه یه روز کلا کربو کات باشم بجای نون فقط پروتئین و فیبر لازمم بشه