یکار میکنی از خودت تعریف کن پیش خودت
یکار درست میکنی خودتو تشویق کن
خوبیات ببین
بدیاتو بگو بار اولم تو این دنیام سعی کن دیگه تکرا نکنی
شکر گذاری خیلی خیلی حس خوب بهت میده
سعی کن از هرکار ساده ای لذت ببری حتی چای خوردن.
وقتی کسی سرزنش میکنه ببین واقعا مستحق اون سرزنشی یا نه تو کارتو درست انجام دادی و اون الکی داره بهت گیر میده
از کارای کوچیک حال خوب کن شروع کن
با خودت مهربون باش
سعی کن شخصیتت اونی بشه که خودت میخای
هیچ کار به اجبار انجامنده
هرکاری میکنی بگو خدایا بخاطر تو دارم اینکارو میکنم
گاهی بخاطر حال خوب خودت از رفتار و کار بد بقیه بگذر و نبین
بگو اونا دارن ناراحتیاشونو میریزن بیرون خب بریزن
تو برندار بریز درون خودت که ارامشتو بهم بریزه