تو دو هفته شیش کیلو کم کردم الان رفتم زیر سرم

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

asalamm

عضویت: 1403/07/15

تعداد پست: 46

چطوری کم کردی ؟بگو توورخدا

1403/08/15

22:38

2 نفر لایک کرده اند ...

mamy_beauty_boy7

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 15441

سنگ بزرگ علامت نزدنه

پس همیشه آهسته و پیوسته برو دختر

شاید هم نظر نباشیم ، ولی هم وطنیم، هم جنسیم، و شاید همدرد پس همدیگر رو با احترام بدرقه کنیم.

1403/08/15

22:38

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

سحرجوانیار

عضویت: 1403/08/03

تعداد پست: 263

کم بخور برنگرده

1403/08/15

22:38

سحرجوانیار

عضویت: 1403/08/03

تعداد پست: 263

چطوری کم کردی ؟بگو توورخدا

رفته زیر سرم خخخخ

1403/08/15

22:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/16

تعداد پست: 593

چطوری کم کردی ؟بگو توورخدا

نخوردن و ورزشای سنگین بسیار سنگین

1403/08/15

22:38

زنجفیلی

عضویت: 1397/08/23

تعداد پست: 6410

سلامتی از هر چیزی مهم تره .اصولی و درست باید وزن کم کرد

.امروز خدای مهربان در انتظار من است تا حرکتی کنم و برکتی بی نهایت مرا دهد پس قدم برمی دارم به سوی خوشبختی حرکت از من، برکت از او 🙏🌹🌹 اکنون آبان۱۴۰۱وزن۸۰کیلو‌.به امید ۷۰ کیلو شدن. من از ۹۵ کیلو به ۸۰ رسیدم خدایا شکرت .به امید ۷۰ کیلو شدن

1403/08/15

22:38

2 نفر لایک کرده اند ...

شازده_کوچولو_روباه

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 812

خوش بحالتتتتت من وزنم استپه. سینه مرغ. موز. اجیل بخور تا بدنت کم نیاره. روزی چند کالری میخوردی؟

شازده کوچولو:ادمای که تنهان کجا میرن؟روباه:تو خودشون…..

1403/08/15

22:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/16

تعداد پست: 593

رفته زیر سرم خخخخ

الانم سرگیجه دارم

1403/08/15

22:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/16

تعداد پست: 593

خوش بحالتتتتت من وزنم استپه. سینه مرغ. موز. اجیل بخور تا بدنت کم نیاره. روزی چند کالری میخوردی؟

۸۰۰

1403/08/15

22:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/16

تعداد پست: 593

کم بخور برنگرده

نمی‌خوام برگرده مامانم لج کرده باشگاه نمی‌فرستمت وگرنه

1403/08/15

22:39

شازده_کوچولو_روباه

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 812

۸۰۰

روز ازاد هم داشتی

شازده کوچولو:ادمای که تنهان کجا میرن؟روباه:تو خودشون…..

1403/08/15

22:39

mess__yas80

عضویت: 1400/01/03

تعداد پست: 6230

وزن کم کردن اصول داره

میتونست بدتر بشی

زیر نظر دکتر تغذیه کم کن

یه دفعه ای ام کم نکن خطرناکه برات

1403/08/15

22:40

mary_k1

عضویت: 1396/07/14

تعداد پست: 5865

نخوردن همینجوری ضعیفت میکنه. باید چیزهای مقوی کم کالری بخوری. اتفاقا گوشت و مرغ خیلی خوبه به لاغر شدنت کمک میکنه. نون زیاد نخور اگه میخوری نون پروتئین بگیر. برنج کمتر بریز خورشتشو بیشتر بریز

1403/08/15

22:40

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/16

تعداد پست: 593

روز ازاد هم داشتی

نه

1403/08/15

22:41