ممنونم از لطفتون ولی برای مشکلم باید برم دکتر...
من یک مدت اضافه وزن داشتم تصمیم گرفتم همش گیاهخواری کنم و سالاد بخورم!!!
بعدا فهمیدم اینکار باعث شده بود با اینکه لاغر شدم روده ام کوچیک بشه و بدنم عادت کنه یک وعده غذا بخورم
واقعا راسته که قدیمیا میگن روده ات قهر میکنه و کوچیک میشه اگه غذارو به موقع نخوری!!!
پیشنهاد میکنم اگه رژیم میگیرید با برنامه ریزی و طبق اصول باشه وگرنه ممکنه بعدا ضرر بدتری کنید