شیر پرچرب+آرد برنج+شکر ودارچین
بادام آسیاب شده هم توش بریزی که عالی میشه
بعد به قول استاتر تامیتونی بخور
روزی دو سه وعده نیم ساعت بعد غذا بخور
هم گرمش خوشمزه میشه هم بذاری یخچال خنک بشه
والبته حلوا ،،،شلهزرد،،، هم خیلی چاق کننده است
میتونید همیشه به عنوان دسر نیم ساعت بعد غذا میل کنید