روز اول دمبل پنج کیلویی و وزنه سنگین داد بهم بزنم وزنه گرد پنج کیلویی رو گذاشت رو رون پام و گفت سه ست 12 تایی بزنم 😐 منم گرم بودم حالیم نبود
با اینکه بهش گفته بودم دیسک کمر و سیاتیک دارم
صبح تا خود شب مث سگ درد کشیدم سیاتیکم داش پاره میشد با اینکه دو تا مسکن خورده بودم.
کلاهبردارا به زبونی دارن نمیشه باهاشون صحبت کرد. فردا کلاس دارم ولی دیگ میترسم ادامه بدم داغون نشم یه وقت. ب نظرتون پولو پس میده؟
1 و نیم خرج کردم اونم واسه عمومی اونم مربی نیس کمک مربیه😐
مثل اینکه فردا قراره دعوا شه (منم خیلی اهل دعوا نیستم) 😐😂
